pausas activas divertidas de 5 minutos para tontos
En la vida gremial son grandes los retos que se deben confrontar diariamente por lo que es necesario preparar la mente y el cuerpo, a través de ejercicios de relajación osteomuscular, antaño, durante o luego de una jornada gremial, con calentamiento muscular y pausas activas.El ulterior control parte de la misma posición, solo que en oportun